지방 간, 충치 예방, 호흡기 질환에 좋은 유산균 (락토바실러스 람노서스 - Lactobacillus rhamnosus)

인체에 있는 100조 마리의 박테리아는 대부분 장 내부에 서식하며 최적의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.

 

장내 미생물의 건강한 균형을 유지하면 많은 이점이 있지만 불균형은 수많은 질병과 관련이 있습니다.

 

락토바실러스 람노서스 - Lactobacillus rhamnosus는 가장 연구가 잘 된 박테리아 중 하나입니다.

 

락토바실러스 람노서스 - Lactobacillus rhamnosus

장에서 발견되는 박테리아의 한 종류로 유당을 젖산을 분해하는 락타아제를 생성하는 유산균 중에 한 종류입니다.

 

1. 설사 예방 및 치료 2. 과민성 대장 증후군 3. 장 건강 4. 충치 예방 5. 요로감염 예방 6. 체중 감량 7. 인슐린 감수성 증가 8. 콜레스테롤 수치 감소 9. 면역력 강화 10. 간 기능 회복 11. 호흡기 질환 예방 등

 

락토바실러스 람소서스는 여러 가지의 이로운 점이 있습니다. 대부분의 유산균이 장 건강, 면역력 강화, 콜레스테롤 수치 감소, 인슐린 감수성 증가 등의 이점은 거의 비슷합니다.

 

여기서 알아볼 내용은 호흡기 질환 예방, 간 기능 회복, 충치 예방을 중점적으로 다뤄보겠습니다.

 

호흡기 질환 예방

1. 입원한 아동의 기도 감염에대한 위험을 줄여주는데 효과적

2. 조산아의 호흡기 질환 예방

3. 어린이들의 호흡기 질환 발생을 줄임

4. 입원 환자를 인공 호흡기 관련 폐렴으로부터 보호

5. 낭포 성 섬유증 환자에게 폐 질환 악화 발생률을 크게 감소시킴

 

간 기능 회복

1. 비 알콜성 지방간을 가진 비만 소아의 간기능 회복

 - 균주가 간의 지방을 감소시켜 비 알콜성 지방간의 진행을 막을 수 있음을 확인

2. 알코올성 간 손상으로부터 보호

3. 유익한 박테리아를 증가시키고 간 지방 축적을 막아 비 알콜성 지방 간 질환 예방

 

치아 건강(충치 예방)

1. 장기간 섭취시 입 안에 있는 충치를 유발하는 스트렙토코커스 뮤탄스(Streptococcus mutans)균의 수가 감소

2. 우유를 함유한 락토바실러스 람노서스를 장기간 섭취하면 어린이 충치 발생이 감소됨

3. 입안의 해로운 박테리아 성장과 잇몸의 염증을 현저하게 감소시킴