건강한 집사/유산균 7

2025년 1월 미국 증시 전망: 변동성과 기회 공존

2025년 1월 미국 증시 전망: 변동성과 기회 공존목차1월 증시, 폭풍전야?금리 인하 전망 축소와 긴축 우려트럼프 취임식, FOMC, 일본 금리 결정 등 변동성 요인 산재시장 금리 상승과 유동성 감소 우려트럼프 트레이딩, 뜨거운 열기 지속드론, 우주, 양자 컴퓨팅, AI 관련주 강세테슬라와 팔란티어, 꾸준한 상승세엇갈리는 전망: 비관론 vs. 낙관론2025년 증시 위협 요인: 금리 상승, 기업 실적 부진 등기술주 전문가의 낙관적 전망: 빅테크 M&A, 기술주 상승 예측미국 소비 시장, 견고한 성장세연말 소비 호조와 항공주 강세미국 가계의 주식 평가 이익 증가, 소비 심리 자극투자 전략: 변동성 속 기회 포착금리 및 시장 상황 주시, 리스크 관리 철저장기 투자 관점 유지, 조정 시 매수 기회 활용1. 1..

LGG유산균이 좋은 이유(엘지지유산균)

LGG유산균이 좋은 이유는 무엇일까? 우선 프로바이오틱에 대해 알아보자 프로바이오틱은 사람에게 사용하였을 때에 좋은 영향을 미치는 미생물로 다양한 종류들이 있다. 대장 질환에서 프로바이오틱은 다양한 효능을 가질 수 있는데 이는 프로바이오틱이 인공적인 부산물이 아니라 천연물이고 또한 직접, 간접적으로 많은 원인이되는 균들을 조절할 수 있다는 점 때문이다. 장내에서 보고된 프로바이오틱의 작용기전으로는 직접 혹은 간접적으로 병원균의 성장을 방해하거나 점막장벽의 기능을 강화시켜서 병원균이 침투하지 못하게 하거나, 장상피세포나 점막연관 림 프조직의 면역기능을 조절하는 것이다. LGG유산균은 요구르트의 형태로 오래 전부터 식픔으로 사용되어 왔다. 임상적으로는 소아에서의 설사, 여행자 설사, 항생제 연관 설사 등에 ..

비피도박테리움 롱검의 3가지 강력한 효능

비피도박테리움 롱검은 사람에게 일관성 있게 유익한 효과를 제공할 수 있는 프로바이오틱 균주 중 하나입니다. 명백한 장점중 하나는 사람에게서 분리된 균주로 안정성과 임상효능이 입증되었다는 것입니다. 핵심적인 효능과 그 효능으로 인한 부가적인 기능을 알려드리겠습니다. 1. 장내 마이크로바이옴(장내 미생물 전체)의 다양성 제공(복원) 우리 몸의 건강 상태가 장내 미생물의 종다양성과 연관돼 있고 따라서 식단 조절을 통한 건강 개선 효과도 부분적으로는 장내미생물의 종다양성 회복 때문입니다. 눈에도 안 보이는 장내미생물은 장기로 치면 졸에 불과하다고 생각했지만, 최근 연구결과들은 장내미생물의 영향력이 생각보다 막강하고 이들을 우군으로 만드는가 적군으로 만드는 가는 우리의 노력 여부에 달려 있습니다. 최근의 한 연구..

피부 관리를 위한 유산균이 있을까?

프로바이오틱스 중 피부 건강에 좋은 유산균을 알려드리려고 합니다. 이 유산균이 가진 특성이 무엇일까요? 1. 항산화 효과 - 항암, 항염증, 항 비만, 항 당뇨성의 특성을 갖습니다. 2. 비타민 생산과 철분 및 칼슘 흡수 - 리보플라빈과 엽산을 생산합니다. - 철분 흡수와 칼슘 흡수를 돕습니다. 3. 설사 - 항생제 관련 설사 감소 4. 피부 건강 - 피부 수분함량 증가 - 주름 감소 및 광택 향상 - 피부 탄력 증가 - 아토피 완화, 개선 5. 궤양성 대장염 - 궤양성 대장염의 증상 개선 6. 콜레스테롤 - LDL 및 중성지방 감소 HDL 증가 7. 비만 - BMI 및 혈압 감소, 비만 지표 보호 8. 혈당 - 포도당 수치 감소 - 제2형 당뇨병 환자에서 항산화 특성과 DNA 손상 감소 - 비만 호르몬..

지방 간, 충치 예방, 호흡기 질환에 좋은 유산균 (락토바실러스 람노서스 - Lactobacillus rhamnosus)

인체에 있는 100조 마리의 박테리아는 대부분 장 내부에 서식하며 최적의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 장내 미생물의 건강한 균형을 유지하면 많은 이점이 있지만 불균형은 수많은 질병과 관련이 있습니다. 락토바실러스 람노서스 - Lactobacillus rhamnosus는 가장 연구가 잘 된 박테리아 중 하나입니다. 락토바실러스 람노서스 - Lactobacillus rhamnosus 장에서 발견되는 박테리아의 한 종류로 유당을 젖산을 분해하는 락타아제를 생성하는 유산균 중에 한 종류입니다. 1. 설사 예방 및 치료 2. 과민성 대장 증후군 3. 장 건강 4. 충치 예방 5. 요로감염 예방 6. 체중 감량 7. 인슐린 감수성 증가 8. 콜레스테롤 수치 감소 9. 면역력 강화 10. 간 기능 회복..

어린이 유산균 비피토박테리움 락틱스(Bifidobacterium lactis)가 주는 9가지 이점

Bifidobacterium lactis는 건강한 장내 미생물군의 중요한 구성 요소입니다. 특히 어린이에게 많은 도움이 됩니다. Bifidobacterium lactis는 어떤 유산균일까? - 인간을 포함한 대부분의 포유동물의 내장에서 발견될 수 있는 박테리아입니다. Bifidobacterium lactis의 잠재적 이점 1. 장 건강 - 설사를 감소시키고 변비를 개선시킵니다. - 헬리코박터 파일로리 치료 속도를 높입니다. - 장내 유해균과 클로스트리디움을 감소시킵니다. - 장이 불편한 사람에게 편안함을 줄 수 있습니다. - 장의 점막 환경을 개선합니다. 2. 감염 - 감기와 독감을 완화시키고 예방합니다. - 기생충 감염으로 보호합니다. 3. 아이 성장 - 약하게 태어난 아이의 성장에 긍정적인 영향을 미..

건강에 도움되는 8가지 이유 - 락토바실러스 애시도필러스 (Lactobacillus acidophilus)

프로바이오틱스가 필요하다는 건 알지만 왜 먹는지 어떤 역할을 하는지 모르는 사람이 너무 많은 것 같습니다. 그래서 미생물 연구자인 제가 매일 1종의 프로바이오틱 균주를 포스팅할 예정입니다. 균주의 순서는 직구 사이트에서 가장 많이 팔리는 유산균 제품을 참고로 순서대로 내려갈 예정입니다. 락토바실러스 애시도필러스 (Lactobacillus acidophilus) Lactobacillus acidophilus는 장내 미생물 중 한 종류이며 사람의 건강에 중요한 역할을 합니다. 락타아제라는 효소를 만들어내며 이 효소로 우유에 들어있는 유당을 젖산으로 분해(유당불내증 개선)합니다. *세계 보건기구(WHO)는 프로바이오틱스를 적절한 양으로 투여할 때 숙주에게 건강상의 이점을 주는 살아있는 미생물로 정의합니다. 1..