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긍정적인 생각과 말은 우리의 삶에 큰 영향을 미칩니다. 특히 긍정 확언은 스스로에게 힘을 불어넣고 자신감을 높여 목표를 달성하는 데 도움을 주는 강력한 도구입니다. 긍정 확언을 통해 우리는 잠재력을 최대한 발휘하고, 어려움을 극복하며 원하는 삶을 창조할 수 있습니다. 이 글에서는 긍정 확언의 힘과 효과, 그리고 실제로 긍정 확언을 활용하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.긍정 확언의 힘: 잠재의식에 영향을 주는 마법긍정 확언은 단순히 긍정적인 말을 반복하는 것이 아닙니다. 우리의 잠재의식에 긍정적인 메시지를 지속적으로 주입하여 생각과 행동을 변화시키는 자기암시의 일종입니다. 긍정 확언을 꾸준히 실천하면 자존감과 자신감이 향상되고, 목표 달성을 위한 동기 부여가 강화됩니다. 또한, 스트레스와 불안감을 줄..

가을철 불청객, 알레르기 비염 완치 가능할까? 원인과 치료법 완벽 정리!가을은 선선한 날씨와 아름다운 단풍으로 많은 사람들이 기다리는 계절이지만, 알레르기 비염 환자들에게는 콧물, 재채기, 코막힘으로 고통받는 시기이기도 합니다. 아주대병원 알레르기내과 신규 서 교수의 유튜브 영상을 바탕으로 알레르기 비염의 원인과 치료법에 대해 자세히 알아보고   살펴보겠습니다.알레르기 비염, 왜 생기는 걸까?알레르기 비염은 알레르겐이라는 특정 물질에 우리 몸의 면역 체계가 과민 반응을 일으켜 발생하는 질환입니다. 영상에서는 알레르겐을 크게 실내 항원과 실외 항원으로 나누어 설명합니다. 실내 항원에는 집먼지 진드기, 동물의 털 등이 있으며, 실외 항원으로는 꽃가루가 대표적입니다. 특히 가을철에는 돼지풀, 환삼덩굴과 같은 ..

생성형 AI와 메이크(Make)로 업무 자동화: 일잘러로 거듭나는 비밀!들어가며:쏟아지는 업무에 치여 정작 중요한 일에 집중하기 어려운 경험, 누구나 한 번쯤 해봤을 것입니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 업무 자동화 도구들이 등장했지만, 코딩 지식이 필요하거나 사용법이 복잡하여 활용에 어려움을 느끼는 경우가 많았습니다. 하지만 최근 생성형 AI 기술의 발전과 함께 등장한 노코드 플랫폼 '메이크(Make)'는 누구나 쉽게 업무를 자동화하고 생산성을 획기적으로 높일 수 있는 기회를 제공합니다. 이 글에서는 메이크와 생성형 AI를 활용하여 업무 자동화를 구축하는 방법과 그 효과에 대해 자세히 살펴보겠습니다.1. 메이크(Make)란 무엇인가?메이크는 노코드 플랫폼으로, 프로그래밍 지식 없이도 드래그 앤 드롭 ..

무릎 통증은 나이가 들면서 누구나 겪는 흔한 증상 중 하나입니다. 많은 사람들이 무릎이 아프면 무조건 퇴행성 관절염이라고 생각하지만, 실제로는 다양한 원인이 존재합니다. 젊은층에서는 연골연화증, 슬개건염 등으로, 중장년층에서는 퇴행성 관절염 외에도 류마티스 관절염 등으로 인해 무릎 통증을 호소하는 경우가 많습니다. 이 글에서는 무릎 통증의 다양한 원인과 100세까지 건강한 무릎을 유지하기 위한 운동법 및 관리법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 무릎 통증, 관절염만의 문제일까?무릎 통증의 원인은 매우 다양합니다. 퇴행성 관절염은 물론, 연골연화증, 슬개건염, 류마티스 관절염, 인대 손상, 힘줄 염증 등 다양한 질환이 무릎 통증을 유발할 수 있습니다. 따라서 무릎이 아프다고 해서 무조건 퇴행성 관절염이라..

만성 스트레스가 간 건강에 미치는 영향: 알코올보다 더 위험할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?안녕하세요, 오늘은 우리가 일상적으로 경험하는 스트레스가 간 건강에 얼마나 큰 영향을 미치는지 알아보려고 해요. 많은 분들이 간 건강의 최대 적으로 알코올을 떠올리시지만, 사실 만성 스트레스는 알코올보다도 더 무서운 적이 될 수 있다고 해요.스트레스, 왜 이렇게 위험할까요?스트레스를 받으면 우리 몸에서는 '투쟁-도피 반응'이라는 게 일어나요. 위험한 상황에서 싸우거나 도망갈 수 있도록 근육에 혈액을 보내는 건데요. 문제는 이 과정에서 간으로 가는 혈액이 줄어든다는 거예요. 게다가 스트레스로 인해 분비되는 코르티솔은 간에 염증을 일으키고, 활성산소를 증가시켜요. 마치 녹슨 쇠처럼 우리 간이 서서히 손상되는 거죠...

현대 사회에서 수면 부족은 많은 사람들이 겪는 만성적인 문제입니다. 바쁜 일상, 스트레스, 잘못된 수면 습관 등 다양한 요인이 숙면을 방해하며, 이는 낮 동안의 피로감, 집중력 저하, 건강 악화로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 수면 장애의 유형과 원인을 살펴보고, 건강한 수면을 위한 효과적인 방법들을 제시하여 삶의 질을 향상시키는 데 도움을 드리고자 합니다.병원 치료가 필요한 수면 장애 유형일부 수면 장애는 단순한 불편함을 넘어 건강에 심각한 위협이 될 수 있으며, 전문적인 치료가 필요합니다. 다음은 병원 진료가 권장되는 주요 수면 장애 유형입니다.하지 불안 증후군: 수면 전후 다리에 나타나는 불편감이나 경련으로, 잠들기 어렵거나 자주 깨는 증상을 유발합니다. 댓글에서도 "수면중 종아리에 막 뭉치고 ..

인셀(Incel) 현상은 최근 몇 년 동안 사회적 관심과 우려를 불러일으키고 있습니다. 온라인 공간에서 여성혐오적 발언과 폭력적 행동을 보이는 일부 인셀들의 사례가 알려지면서, 이들의 심리적 특징과 사회적 영향에 대한 연구가 활발하게 진행되고 있습니다. 이 글에서는 앤드류 토마스 박사의 인터뷰를 바탕으로 인셀 현상에 대한 다양한 측면을 깊이 있게 분석하고, 온라인 여성혐오 이념과 남성의 심리적 고통 사이의 복잡한 관계를 탐구해보고자 합니다.1. 인셀 현상, 무엇이 문제인가?인셀은 '비자발적 독신주의자(Involuntary Celibate)'의 줄임말로, 연애 경험이 없고 원치 않게 독신 생활을 하는 남성들을 지칭합니다. 인터넷 포럼과 커뮤니티를 중심으로 형성된 인셀들은 종종 여성에 대한 혐오감, 사회에 ..

테슬라 2024년 3분기 실적 보고: 혼재된 결과와 긍정적인 성장 전망테슬라(TSLA)가 2024년 3분기 실적을 발표하며, 수익은 예상을 밑돌았지만 강력한 이익과 함께 2025년까지 더 저렴한 전기차 출시를 재차 약속했습니다. 이번 실적 발표에서 매출이 기대에 못 미쳤음에도 불구하고, 테슬라의 이익률과 차량 인도 전망은 긍정적이었으며, 이로 인해 주가는 시간 외 거래에서 9% 이상 상승했습니다.주요 재무 하이라이트매출: 251억 달러로 전년 동기 대비 8% 증가했으나, 애널리스트들의 예상치인 254억 달러를 밑돌았습니다.주당 순이익(EPS): 조정된 주당 순이익 0.72달러로, 월가 예상치인 0.60달러를 상회했습니다.순이익: 22.8억 달러로, 애널리스트 예상치인 21.8억 달러를 웃돌았으나, 전년 ..

🚗 테슬라, 3분기 실적 대박났네요! (feat. 주가 10%↑) 안녕하세요! 오늘은 테슬라의 최신 실적 소식을 전해드리려고 해요 😊 특히 이번 실적은 정말 놀라웠답니다! ▶ 실적 하이라이트  • 순이익 21.7억 달러 (작년보다 17%나 증가!) • 매출액 251.8억 달러 (8% 성장) • 주당순이익 72센트 (예상보다 훨씬 좋음👍) 💡 이번 실적의 비결은? 1. 환경 크레딧 수익이 무려 7.39억 달러나 됐어요 2. 에너지 사업이 52%나 성장했답니다 3. 서비스 부문도 29% 늘었어요 4. 사이버트럭도 드디어 흑자 전환! 🔮 앞으로의 계획 • 2024년에도 꾸준한 성장 예상 • 2025년 상반기엔 더 저렴한 새 모델 나온대요! 📌 주의할 점 • 중국 업체들의 성장세가 무섭네요 (BYD ..

인공지능(AI)은 이미 우리 삶 곳곳에 깊숙이 스며들어 있으며, 앞으로 더욱 빠른 속도로 우리의 일상을 변화시킬 것으로 예상됩니다. AI는 과연 어떤 모습으로 우리에게 다가올 것이며, 어떤 기회와 위협을 동시에 가져다줄까요? 이 글에서는 AI 전문가 박태웅 의장의 강연을 바탕으로 AI의 작동 원리, 미래 전망, 그리고 그에 따른 사회적 변화와 윤리적 쟁점에 대해 심층적으로 분석해보겠습니다.AI, 딥러닝으로 잠재된 패턴을 찾아내다과거의 AI는 전문가 시스템이 주를 이루었습니다. 전문가의 지식을 하나하나 규칙으로 만들어 AI에게 입력하는 방식이었죠. 그러나 이 방식은 예외 상황에 취약하고 복잡한 문제를 해결하는 데 한계가 있었습니다. 이러한 한계를 극복하고 현재 AI 붐을 일으킨 핵심 기술은 바로 딥러닝입니..