만성 스트레스가 간 건강에 미치는 영향: 알코올보다 더 위험할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?안녕하세요, 오늘은 우리가 일상적으로 경험하는 스트레스가 간 건강에 얼마나 큰 영향을 미치는지 알아보려고 해요. 많은 분들이 간 건강의 최대 적으로 알코올을 떠올리시지만, 사실 만성 스트레스는 알코올보다도 더 무서운 적이 될 수 있다고 해요.스트레스, 왜 이렇게 위험할까요?스트레스를 받으면 우리 몸에서는 '투쟁-도피 반응'이라는 게 일어나요. 위험한 상황에서 싸우거나 도망갈 수 있도록 근육에 혈액을 보내는 건데요. 문제는 이 과정에서 간으로 가는 혈액이 줄어든다는 거예요. 게다가 스트레스로 인해 분비되는 코르티솔은 간에 염증을 일으키고, 활성산소를 증가시켜요. 마치 녹슨 쇠처럼 우리 간이 서서히 손상되는 거죠...
