고용량 비오틴, 모두에게 좋은 걸까? 섭취 시 주의해야 할 점 심층 분석!최근 피부, 모발, 손발톱 건강에 좋다고 알려진 비오틴이 큰 인기를 끌고 있습니다. 하지만 유튜브 채널 '약들약'의 고약사님은 고용량 비오틴 섭취 시 주의해야 할 점을 강조하며, 특히 특정 검사를 앞두고 있는 경우 섭취를 중단할 것을 권고했습니다. 과연 비오틴은 무엇이며, 어떤 경우에 주의해야 할까요? 이 글에서는 고약사님의 영상 내용을 바탕으로 비오틴 섭취 시 주의 사항에 대해 자세히 알아보겠습니다.비오틴, 무엇일까? 우리 몸에서 하는 역할은?비오틴은 비타민 B 복합체의 하나로, 우리 몸에서 에너지 대사에 중요한 역할을 하는 조효소입니다.탄수화물, 단백질, 지방 대사: 비오틴은 우리가 섭취하는 음식을 에너지로 전환하는 과정에 필수..
