콜레스테롤 2

고혈압, 고지혈증, 뇌졸중: 오해와 진실, 예방 및 치료

고혈압, 고지혈증, 뇌졸중: 오해와 진실, 예방 및 치료이 글에서는 고혈압, 고지혈증, 뇌졸중에 관한 일반적인 오해와 진실, 그리고 예방 및 치료 방법에 대해 깊이 있게 다룹니다. 많은 사람들이 이들 질환에 대해 잘못된 정보를 가지고 있으며, 이는 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 정확한 정보와 함께 예방 및 관리 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.1. 고혈압에 대한 오해와 진실오해 1: 고혈압은 항상 증상이 있다.고혈압은 대개 증상이 없는 질환입니다. 혈압이 매우 높아도 환자는 이를 인지하지 못하는 경우가 많으며, 이러한 특성 때문에 고혈압은 종종 '조용한 살인자'로 불립니다. 따라서 정기적인 혈압 측정이 필수적입니다.오해 2: 목이나 머리 통증은 고혈압 때문이다.대부분의 목 통증이나 두..

건강한 집사 2024.10.06

건강에 도움되는 8가지 이유 - 락토바실러스 애시도필러스 (Lactobacillus acidophilus)

프로바이오틱스가 필요하다는 건 알지만 왜 먹는지 어떤 역할을 하는지 모르는 사람이 너무 많은 것 같습니다. 그래서 미생물 연구자인 제가 매일 1종의 프로바이오틱 균주를 포스팅할 예정입니다. 균주의 순서는 직구 사이트에서 가장 많이 팔리는 유산균 제품을 참고로 순서대로 내려갈 예정입니다. 락토바실러스 애시도필러스 (Lactobacillus acidophilus) Lactobacillus acidophilus는 장내 미생물 중 한 종류이며 사람의 건강에 중요한 역할을 합니다. 락타아제라는 효소를 만들어내며 이 효소로 우유에 들어있는 유당을 젖산으로 분해(유당불내증 개선)합니다. *세계 보건기구(WHO)는 프로바이오틱스를 적절한 양으로 투여할 때 숙주에게 건강상의 이점을 주는 살아있는 미생물로 정의합니다. 1..