영양제, 뭘 먹어야 할까요? 꼭 필요한 3가지 필수 영양제안녕하세요! 영양제 선택에 고민이 많으신 분들을 위해, 오늘은 복잡한 영양제 정보들을 벗어나 꼭 필요한 3가지 필수 영양제를 간단하고 명확하게 소개해 드리려고 합니다.'영양제, 종류가 너무 많아서 뭘 먹어야 할지 모르겠다' 혹은 '매일 여러 종류의 영양제를 챙겨 먹는 게 너무 번거롭다'고 생각하시는 분들에게 도움이 될 정보들을 준비했습니다.1. 장 건강의 기본, 유산균우리 몸의 면역력과 건강의 핵심은 바로 장 건강에서 시작됩니다. 유산균은 장 건강을 유지하고 면역력 증진, 대사 기능 개선, 심지어 다이어트와 수면에도 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.유산균 선택 시 주의할 점원료사 확인: 다니스코, 크리스천 한센, 프로바이오틱스 등 세계적인 원..
