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우리 몸의 콜레스테롤은 음식물 섭취에서 30%, 나머지 70%가 간에서 만들어집니다. 따라서 채소나 과일 위주의 콜레스테롤이 적은 음식을 먹는 경우에도 유전적으로 간에서 콜레스테롤을 많이 만들어내는 체질이거나 나이가 들면서 콜레스테롤과 중성지방을 제거하는 간의 능력이 떨어지게 되면 고지혈증에 걸릴 수 있습니다. 콜레스테롤에는 고밀도 지질단백질(HDL)과 저밀도 지질단백질(LDL)의 두 가지 주요 유형이 있습니다. HDL 콜레스테롤을 간으로 운반하여 몸에서 배출되기 때문에 좋은 콜레스테롤로 알려져 있습니다. HDL은 과도한 콜레스테롤을 제거하여 동맥경화증이 걸리 가능성을 줄여줍니다. LDL은 콜레스테롤을 동맥으로 가저가 동맥벽에 모일 수 있기 때문에 나쁜 콜레스테롤이라고 합니다. 동맥에 콜레스테롤이 너무 ..

케톤 식이요법은 많은 건강상의 이점을 제공하는 저탄수화물, 고지방 다이어트입니다. 실제로 20가지가 넘는 연구에 따르면 이러한 유형의 다이어트는 체중 감량과 건강 증진에 도움이 될 수 있습니다. 케톤 식이요법은 당뇨병, 암, 간질 및 알츠하이머 병에 대한 이점을 가질 수도 있습니다. 다음은 저탄고지(케토제닉) 다이어트에 대한 초보자 안내서입니다. 저탄고지 즉, 케톤 식이요법이란? 케톤 식이요법은 저탄수화물, 고지방 다이어트입니다. 혈당과 인슐린 수치를 낮추고 신체의 신진대사를 탄수화물에서 지방과 케톤으로 이동시킵니다. 표준 케톤 식이요법: 매우 저탄수화물, 중간 단백질 및 고지방. 일반적으로 지방 75%, 단백질 20% 탄수화물 5% * 가장 많이 연구되었고 권장됨 저탄고지는 다이어트에 도움이 될 수 있..

오메가-3 만큼 철저하게 연구 된 영양소는 거의 없습니다. 부산약대 임동순 교수는 “크릴오일에 인지질이 함유돼 있다고는 하지만 대규모 임상연구를 통한 의학적 이익에 대한 결과물이 없고 다른 식품을 통해서도 인지질을 충분히 섭취할 수 있기 때문에 굳이 비싼 돈을 주고 인지질을 먹을 이유가 없다”고 지적했다. 임동순 교수는 “한 크릴오일을 보면 1000mg에 아스타잔틴이 0.36mg 함유됐다. 보통 연구에서는 kg당 100mg을 투여하는데 70kg의 성인이 100mg의 아스타잔틴을 섭취하려면 크릴오일 1만9000알을 복용해야하는 말도 안 되는 상황”이라며 “차라리 항산화제로 비타민C를 먹는 것이 더 효과적”이라고 강조했다. 이어 “같은 바다에 사는데 단순히 먹이사슬의 하위라고 해서 안전하다고 보긴 어려우며 ..

국내에는 분기별로 배당하는 회사가 2018년 6월말 기준으로 종목수 기준 13개입니다. 코웨이(3.8%) POSCO(3.96%) 삼성전자(3.13%) 한온시스템(2.61%) 두산(5.0%)등이 있습니다. 점점 분기별 배당을 주는 회사가 늘어나고 있어 국내 배당 투자도 매력적으로 느껴지는데요. 미국은 거의 기본적으로 분기배당을 실시하고 분기배당 종목 조합을 통해 매월 배당금을 받을 수 있습니다. 배당은 주주에게 현금으로 지급되는 돈으로 속일 수 없고 꾸준한 현금창출 능력이 있어야 매번 배당을 줄 수 있습니다. 그렇습니다. 배당을 한다는건 회사에 투자하지 않고 주주들에게 이익을 나눠주는 개념이라고 볼 수 있는데요. 그래서 배당을 꾸준하게 주는 회사는 대부분 성장성이 아주 높지 않고 사람들이 꾸준하게 제품을 ..

제주반도체는 모바일 메모리 반도체 설계를 전문으로 하는 팹리스 회사로서 자체적으로 보유하고 있는 설계인력으로 모바일용 메모리를 설계, 제조 및 이를 판매하고 있습니다. 회사가 보유하고 있는 제품은 에스램(SRAM), 셀룰라 램(Cellular RAM)과 디램(LP DDR SDRAM) 등 다양합니다. 이들 제품은 기능적으로 모바일에 특화된 저전력 특성을 보유하고 있다는 공통점이 있습니다. 따라서 이들이 주로 적용되는 기기는 모바일 기기 중 휴대폰이나 데이터카드, 스마트 펜 등이며, 이외에도 다른 모바일 응용기기와 스마트그리드, RFID 등 사물통신(M2M) 모듈과 사물인터넷(IoT)에도 단칩, MCP, SIP 형태로 적용이 되고 있습니다. 스마트폰의 급속한 성장과 사물통신(M2M), 사물인터넷(IoT) 및..

제 4차 산업혁명은 인공지능으로 자동화와 연결성이 극대화되는 산업 환경의 변화를 의미합니다. 왜 산업혁명이라는 이름이 붙었을까? 과거 기계 한 대가 노동자 수백 명을 대체했듯이 이번에는 프로그램 하나, 컴퓨터 한 대가 수백, 또는 수십만 명의 전문 인력을 대체할 수 있게 됩니다. 산업혁명의 최고의 기술 중에 하나인 자동차는 18세기 중반에 발명되었으나 20세기 초중반이 되어 기술 혁신인 이뤄져 누구나 타볼 수 있게 되었고, 우리시대 최고의 발명인 컴퓨터는 2차 대전 끝나고 발명되어 최초의 가정용 컴퓨터 애플II가 1977년에 출시되었으나 본격적으로 대중화된건 21세기 초입니다. 하지만, 이 건 그 당시 기숙의 혁신 속도를 무시한 말이지요 혁신 속도는 세월을 거듭하면서 점차 빨라지는 추세이기 때문입니다. ..

1. 소개 이 회사를 알게된 계기는 배당주에 대해 공부하고 국내 배당주를 찾아보던중에 알게 되었다. 국내에서는 배당이 작기 때문에 큰 기대를 하지 않았고 있다고 하더라도 이미 관심이 많이 쏠려 있을것 같았지만 생각과는 달리 투자 기회를 찾을 수 있었다. 2. 투자 소재 및 분석 2018년 시가배당률 7.36% 국내 유일의 교환렌즈 전문 광학기업 교환렌즈 시장은 소수의 글로벌 회사 중심의 경쟁 높은 영업이익률 첫 번째 카메라 교환렌즈 시장 유튜브, 인스타그램, 페이스북 등의 SNS로 인해 고사양 카메라렌즈 수요가 증가 예상 소수의 글로벌 플레이어 중심의 경쟁 (AF 렌즈 생산으로 20배가 더 큰 시장으로 진입) * 대부분의 업체들의 업력이 길어 새로운 업체가 시장 진입에 어려움 - 경제적 해자 두 번째 렌..

나이키의 에어맥스 시리즈 95 29일 기준 나이키 공식 온라인 스토어에서 판매되던 에어맥스 95 시리즈의 신제품 QS 완판 100% 식물에서 채취한 천연염료를 사용 나이키는 해당 염료를 QS 시리즈뿐만 아니라 블레이저 로우(Blazer low) 시리즈에도 접목 미국과 한국 등지에서 출시 5분여 만에 시제품 7만 족 완판 이 내용만 보시면 그래서?? 라는 생각이 드실꺼에요 여기에 천연염료 원단을 제공한 회사가 국내 회사인 비전랜드에요. 비전랜드 1995년 설립된 이 회사는 전세계 의류 브랜드에 원단과 의류를 제조 수출하는 친환경 기업으로 오가닉 코튼, 인지오, 소로나, 기타 재생섬유 등 친환경 제품을 만들기 위해 노력하고 있다고 해요. 비전랜드는 '섬유를 통해 인류에 행복을 주는 기업'이라는 사명 아래, ..

모두가 건강을 스스로 챙길 수 있게 연구 결과를 토대로 포스팅 하고 있습니다. 최대한 객관적인 관점에서 알려드리고 있습니다. 너무 어렵다고 생각되시면 쉬운 버전으로 만들어볼까 합니다. 요청이 있다면 댓글 남겨주세요!