폐영양제 마시멜로우 뿌리의 효능과 부작용

마시멜로우 뿌리란?

 

유럽 쪽에서 살고있는 다년생 허브입니다. 소화 호흡기 및 피부를 치료하기 위해 수천 년 동안 민간 요법으로 가용되었습니다. 

 

마시멜로우 뿌리의 효능

 

1. 기침과 감기 치료에 도움이 될 수 있음.

 

높은 점액질 함량은 기침과 감기 치료에 유용한 치료법이 될 수 있습니다.

2005년 작은 연구에 따르면 마시멜로 뿌리를 함유 한 약초 기침 시럽은 감기, 기관지염 또는 호흡기 질환으로 인한 기침 완화에 효과적이었습니다. 12일 이내에 62명의 참가자 모두 증상이 86 ~ 90 % 개선되었습니다.
마시멜로 뿌리는 점액을 풀고 박테리아를 억제하는 역할을 하는 것으로 보입니다.

 

2. 피부 자극 완화에 도움이 될 수 있음.

 

항 염증 효과는 습진 및 피부염으로 인한 피부 자극 완화에 도움이 될 수 있습니다.
2013년 논문모음에 따르면 20% 마시멜로 뿌리 추출물을 함유 한 연고를 사용하면 피부 자극이 줄어 듭니다. 연구원들은 약초가 항 염증 활성을 갖는 세포를 활성화한다고 제안했습니다.
단독으로 사용될 때보다 항염증 효과가 있는 두가지 이상의 추출물과 같이 사용했을 때 더 놓은 활성을 가졌습니다.

 

3. 상처 치유에 도움이 될 수 있음

 

상처 치유에 효과적인 항균 작용을 합니다.

2015년 동물 연구에서 마시멜로 뿌리 추출물이 상처를 치료할 가능성이 있다고 제안합니다. 박테리아(그람음성)는 발생하는 감염의 50 % 이상을 차지하며 항생제 내성 "슈퍼 바이러스"를 포함합니다. 상처에만 사용할 때 추출물은 항생제와 비교하여 상처 치유를 아주 많이 증가시켰습니다.
치유 시간을 단축시키고 염증을 감소시키는 것으로 생각됩니다.

 

마시멜로우 뿌리를 부작용을 줄이고 먹는 방법

 

1. 일반적으로 섭취했을 때 불편함은 많이 없습니다. 배탈과 현기증을 일으킬 수 있지만 적은용량으로 시작하여 점점 늘려나가면 부작용의 위험을 줄일 수 있습니다.

 

2. 섭취할 때 한잔의 물과 함께 섭취하면 부작용의 위험을 줄일 수 있습니다.

 

3. 한번 섭취를 시작하고 4주를 섭취하면 1주일은 휴식을하고 섭취해야 합니다.

 

4. 처음부터 상처나 피부에 바르면 자극을 줄 수 있으니 테스트를 진행한 후에 사용하여야 합니다.

 

5. 리튬과 당뇨병 약물과 상호 작용하는 것으로 밝혀졌으니 의사와 상담 후 섭취하여야 합니다.

 

6. 위장을 코팅하여 다른 약물의 흡수를 방해할 수 있습니다.

 

***사용하지마세요!

임신중 또는 모유 수유 중, 당뇨병, 2주내에 수술예정일 때

 

일반적으로 안전한 것으로 간주되지만 복용하기 전에 의사와 상담하세요~